Blueberry Yogurt Smoothie
שייק בעזרת בסיס יוגורט רגיל וחלב. זה טעים. מוּקרָם. בָּרִיא. הגוף שלך יודה לך, אני מבטיח. פרסומת - המשך לקרוא מתחת לתשואות:1מָנָה זמן התכוננות:0שעה (ות5דקות זמן בישול:0שעה (ות0דקות זמן כולל:0שעה (ות5דקות רכיבים1 ג. יוגורט רגיל ולא טעים 1 ג. פירות (הבחירה שלך - אוכמניות, אפרסקים, אננס וכו ') 1/4 ג. חלב 1 מקף מותק קרחמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות שימוש מניחים יוגורט, פירות, חלב, קומץ קרח ודבש לפי הטעם לתוך בלנדר. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. טועמים אותו למתיקות ומוסיפים עוד דבש במידת הצורך. יוצקים, שותים ונהנים!
סוף סוף הקיץ בעיצומו, אחרי התחלה מאוחרת שסימנה סופות רעמים ולילות קרירים. זה עשה מספר בגן הירק שלי, שעדיין מנסה למצוא את עצמו, אבל אני חייב לומר, אהבתי את השהייה הזמנית מחום הקיץ. החום הזה הגיע עכשיו, מה שאומר שאני לא עוזב את הבית שלי עד ספטמבר.
ממש נהניתי מיוגורט רגיל ולא טעים לאחרונה והתחלתי לקנות שני קרטונים גדולים מהחומר בכל פעם שאני הולך למכולת. הכנתי את רוטב החווה הביתי שלי בשבוע שעבר, והחלפתי את היוגורט בשמנת חמוצה (רק בגלל ששכחתי לקנות את השמנת החמוצה) והופתעתי לטובה עד כמה היא טעימה. ואז נעשיתי אובססיבית לקרם היוגורט שלי, שאותו ביססתי בכל דבר בביתי שיעמוד במקום - אוכמניות, תותים, ענבים, וכן, אפילו מרלבורו מן ... אבל זה סיפור אחר בפעם אחרת. סבתי קוראת את האתר הזה.
מכיוון שהיה כל כך חם, הכנתי שייקים בעזרת בסיס יוגורט ובסיס חלב. הם טעימים. מוּקרָם. בָּרִיא. וכל כך הרבה יותר מזין מ Mountain Dew, שלעתים מתגנב ומתבסס כמשקה הקיץ המוגדר כברירת מחדל של הפאנקיסטים שלי אם אני לא עומד ליד הדלת ומכה אותו. לא הייתי בטוח שאצליח לשכנע את אוכלי הברזל למחצה שלי לחבק משהו עם בסיס יוגורט, אבל הנה העניין: אני לא אומר להם . כשמדובר לגרום לילדים שלך לאכול אוכל בריא, כנות לא תמיד עובדת.
מתנת יום הולדת לחברה חדשה
התחל עם כוס אחת יוגורט רגיל, ללא טעם (הכי לא טעים; ואז אתה יכול לבנות יצירת מופת משלך) וכוס אחת לבחירתך בפירות ... בננות, פירות יער, אפרסקים, אננס - הכל עובד! השתמשתי באוכמניות. הם כל כך טובים בשבילך.
תישאר קצת חלב בקרבת מקום כדי להביא לשייק את העקביות שאתה רוצה. אם אתה אוהב את השייק שלך סמיך מאוד, אתה יכול להשאיר את החלב.
יש גם מעט דבש או מיץ פירות למתיקות. אני אוהב דבש כי הוא מוסיף רק מתיקות בלי להתחרות בטוהר הפרי שבחרת. אני סוג של ילדת שייק חד-פירותית. למעשה, אני לא. פשוט המציאתי את זה. אני גם מעדיף דבש על פני מיץ פירות מכיוון שהוא לא מדלל את השייק כמו שמיץ עושה.
וגם: קרח. קרח עושה את זה טעים יותר כמו מילקשייק.
101 כלומר באהבה
זה בלנדר. אתה לא שמח שיש לי כאן כדי להסביר את הדברים האלה.
זרוק הכל לבלנדר:
יוגורט…
פרי שווה בחלקים ...
נובנה לנסיעות בטוחות
התזה של חלב ...
חופן קרח ...
ודבש לפי הטעם.
עכשיו מיזוג עד חלק:
נובנה לסנט אן לבעל
ואז תנו לו טעימה מהירה וודאו שהוא מספיק מתוק בשבילכם. לפעמים, תלוי בפרי, אתה לא צריך להוסיף הרבה מתיקות.
וזה הכל!
אני אוהבת להגיש שייקים בכוסות כיפיות. גורם לי להרגיש מיוחדת. אני זקוק לכל העזרה שאוכל לקבל.
יודע מה עוד גורם לי להרגיש מיוחדת? השייק הזה.
הו בייבי. האם תסתכל על זה? אילו דברים טובים הגוון העמוק והכהה הזה של סגול צריך לעשות לגופנו?
תפילה לנסיעה בטוחה והגנה
עכשיו, לכבודי, לא צילמתי את צבע השייק הזה בפוטושופ. הכל טבעי, אין בדיחה.
אני יודע שזה עצוב שאני צריך אפילו לציין את זה, אבל זה העולם שאנחנו חיים בו היום. אפשר אי פעם לדעת מה כבר פוטושופ ומה לא. במיוחד באתר זה.
עכשיו, במקרה אהבתי זרעי אוכמניות ותותים; הם בכלל לא מפריעים לי, ואני ממש מרגיש בריא יותר כשאני זולל אותם. אבל אם אתם נרתעים מזרעים, נסו אננס, בננה, מלון ...
אוו, יאם. שייק מלון דבש. זה הבא ברשימה שלי.
הכינו שייק עוד היום! הגוף שלך יודה לך. אני מבטיח.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה
