פסטה כרוב עוף

Chicken Kale Pasta



גלה את מספר המלאך שלך

ארוחת ערב מהירה במיוחד עם צבע וטעם. פרסומת - המשך לקרוא מתחת לתשואות:8מנות זמן התכוננות:0שעה (ות10דקות זמן בישול:0שעה (ותחֲמֵשׁ עֶשׂרֵהדקות זמן כולל:0שעה (ות25דקות רכיבים£ 1 פנה, מבושל לאל דנטה ונשמר חם 3 חזה עוף ללא עור ללא עצמות, חתוך לחתיכות בגודל ביס מלח ופלפל לפי הטעם 2 כפות. חמאה 2 כפות. שמן זית 4 שיני שום, טחון 3/4 ג. יין לבן יבש 3/4 ג. מרק עוף דל נתרן (יותר במידת הצורך) 1 חבורה כרוב, קרוע לחתיכות קטנות (גבעולים מושלכים) 2 ג ' עגבניות ענבים או שרי, חצויות פרמזן מגוררמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות מחממים את החמאה ושמן הזית במחבת גדולה על אש גבוהה. מוסיפים את נתחי העוף בשכבה אחת ומפזרים מלח ופלפל. לא מערבבים דקה-שתיים על מנת לאפשר לעוף להשחים בצד הראשון. לאחר זמן זה הופכים את העוף ומשחימים בצד השני. לאחר 30 שניות, מערבבים אותו ומבשלים אותו עד שהוא נגמר, ואז מוציאים את העוף מהמחבת ומניחים אותו בצד.

מנמיכים את האש לבינונית. מוסיפים את השום ומערבבים אותו במהירות כדי למנוע צריבה. לאחר כ- 30 שניות מוזגים פנימה את היין ואת המרק. מערבבים את הנוזל, מגרדים כדי להסיר את התבנית. אפשר לו לבעבע, ואז המשך לבשל אותו עד שהוא מצמצם לפחות במחצית.

מכבים את האש ואז מוסיפים כרוב ועגבניות, את הפסטה והעוף ואת שבבי הפרמזן. לזרוק אותו לשילוב; הכרוב יתחיל לנבול / להתרכך כשהוא מתערבב עם שאר המרכיבים. הגישו אותו מיד מהמחבת לאנשים רעבים! מנה כל כך מדהימה ומשביעה.

אתה תאהב, יעריץ ותבהה במנה הזו. לא רק שהוא יפה ובריא, זה ממש כיף להסתכל עליו! זה אחיו התאום של פסטה פלורנטין עוף זו, אבל מכיוון שאני בימים אלה בבעיטת כרוב (שזה בערך ארבעים אלף מאות שנה אחרי בעיטת הקייל של כולם), הייתי צריך לחלוק את הווריאציה הקלה הזו.



זו צריכה להיות ארוחת הערב שלך הערב!


מחממים את החמאה ושמן הזית במחבת גדולה על אש גבוהה. מוסיפים את נתחי העוף בשכבה אחת ומפזרים מלח ופלפל. לא מערבבים דקה-שתיים על מנת לאפשר לעוף להשחים בצד הראשון.




לאחר זמן זה הופכים את העוף ומשחימים בצד השני. לאחר 30 שניות, מערבבים אותו ומבשלים אותו עד שהוא נגמר ...




ואז מוציאים עוף מהמחבת ומניחים אותו בצד.


מנמיכים את האש לבינונית. מוסיפים את השום ומערבבים אותו במהירות כדי למנוע צריבה.


לאחר כ 30 שניות, מוזגים את היין ...


ומרק.

תפילה לקדוש יהודה תמורת כסף


מערבבים את הנוזל, מגרדים כדי להסיר את התבנית. אפשר לו לבעבע, ואז המשך לבשל אותו עד שהוא מפחית בחצי לפחות.


כבה את האש ואז הוסיפה כרוב ועגבניות ...


הפסטה והעוף ...


ולסיום, שבבי הפרמזן!


לזרוק אותו לשילוב.


מתנות מגניבות לבחורים מתחת ל-30$

הכרוב יתחיל לנבול / להתרכך כשהוא מתערבב עם שאר המרכיבים.


הגישו אותו מיד מהמחבת לאנשים רעבים!


מנה כל כך מדהימה ומשביעה.

קח את המתכון מהסרגל הצדדי, או עקוב אחר הקישור למטה למתכון להדפסה במטבח הטעים. תהנה!

פסטת כרוב עוף: מתכון להדפסה

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה