Creamy Avocado Ranch Dip
מטבל קליל ובריא שטעמו כמו גן עדן, ושמימי על קו המותניים שלך. מכין כ -2 כוסות. מסומר קולייר מנקודת מבט חריפה. פרסומת - המשך לקרוא מתחת לתשואות:8מנות זמן התכוננות:0שעה (ות5דקות זמן בישול:0שעה (ות0דקות זמן כולל:0שעה (ות5דקות רכיביםשתיים אבוקדו בשל 1/2 ג. מיונז דל שומן 1/2 ג. בצל ירוק קצוץ, חלקים ירוקים ולבנים 1/4 ג. שמיר טרי קצוץ 1/4 ג. פטרוזיליה טרייה קצוצה 1 כף. מיץ לימון טרי 1 שן שום מלח ופלפל לפי הטעם כפית אחת מלח (או יותר לטעום) 1/4 כפית. פלפל שחור גרוס, או יותר לטעוםמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות שימוש גורפים את בשר האבוקדו מהקליפה ומניחים אותו בקערה של מעבד מזון. הוסף את כל החומרים הנותרים. מחית עד לקבלת תערובת אחידה מאוד. טועמים ואז מתבלים במלח ופלפל נוספים לפי הצורך.
מכסים ומצננים עד שמוכן להגשה. מגישים עם ירקות חתוכים, או צ'יפס ירקות אפוי.
האם אתה מאמין שראשון הסופרבול הוא בסוף השבוע?
אחרי חודש שלם של דבקות ברזולוציות השנה החדשה עם התנהגות טובה ואכילה בריאה, קשה לדעת איך לגשת לאחד הכי שובב ימי אוכל בשנה. במיוחד אם הורדתם כמה קילוגרמים ולא תרצו לארוז אותם שוב.
באופן מסורתי, כנפי בופלו שמנוניות ופיצה הם המאכלים האמריקניים הסטנדרטיים של יום המשחק. אבל אם אתה מנסה להישאר ישר וצר, זה יכול להיות מסובך לספק את התשוקה שלך לג'אנק פוד תוך שאתה עדיין בטוח בבחינת דריכה על הסקאלה ביום שני בבוקר.
תן לי לעזור בהכנות החטיפים!
חטיפים בריאים ש להרגיש כמו פחמימות ומזונות שומניים, גם אם לא, מרמים את גופך לחשוב שהוא מקבל את החומר החוטא.
אני אוהב לצלות ירקות חתוכים, כמו ברוקולי וכרובית, ואז לטפטף אותם ברוטב פלפל קאיין כדי לחקות את כנפי הבופלו. תתפלא עד כמה ברוקולי תאו חם יכול לספק!
צ'יפס ירקות אפוי תוצרת בית מהווה גם תחליף נהדר לצ'יפס תפוחי אדמה מטוגנים וכבדי טורטייה, במיוחד אם מגישים אותם עם סלסה ומטבל שמנת נהדר אם מכיל בריאות.
תפילה סנט שרבל
אני אישית אוהב את המטבל הזה של קרם אבוקדו ראנץ ', כי הוא משיי במיוחד, מציע טעם של חווה ענקית והוא נטול אשמה.
133 כלומר להבה תאומה
למרות שהוא לא נטול שומן, האבוקדו מספקים שומנים טובים שבעצם עוזרים לכם להישאר מלאים יותר. אבוקדו עשיר גם בויטמינים ומינרלים.
הטעם של החווה במטבל זה של שמנת אבוקדו קרם מגיע מעשבי תיבול טריים ומעט של מיונז דל שומן.
אתה יכול להשתמש בכל עשבי תיבול שתרצה, אבל אני חושב שטעם החווה הטוב ביותר נוצר על ידי שילוב של בצל ירוק, שמיר, פטרוזיליה ושום.
מניחים אבוקדו בשלים פשוט בקערה של מעבד מזון, ומוסיפים את המאיו, עשבי התיבול ומעט מיץ הלימון. ואז מחית!
מטבל ראנץ 'אבוקדו קרמי הוא לא רק טעים עם ירקות טריים חתוכים וצ'יפס אפוי, הוא גם ממרח נהדר להחיות כריכים, או אפילו לבחוש למרקים תפלים.
אתה יכול לעשות את זה לטבול כמה ימים קדימה. רק זכור לכסות את החלק העליון בניילון ולחץ כלפי מטה כדי להסיר את כל בועות האוויר. כל אוויר שנשאר גורם לכך שהחלק העליון מתחמצן ומשחים.
סופרבול לא צריך להיות דיאטר השנה. וזה גם לא צריך להיות משעמם. על ידי תכנון מראש עם כמה אפשרויות אוכל מודעות, אתה יכול לקבל את החווה שלך ולאכול אותה גם!
