Peanut Chicken With Green Beans
ירכי עוף מושלמות להקפצה - הם בעלי טעם נהדר ולא יתייבשו.
פרסומת - המשך לקרוא מתחת לתשואות:4 - 6מנות זמן התכוננות:0שעה (ותחמישיםדקות זמן כולל:0שעה (ותחמישיםדקות רכיבים1/2 ג.
חלב קוקוס משומר
1/2 ג.חמאת בוטנים שמנת
1/4 ג.אני ערבה
2 כפות.
סוכר חום בהיר
איך להכין פופקורן בסיר1/2 כפית.
שמן צ'ילי חם
מיץ של 1 ליים
1/4 ג.
שמן צמחי
12 אונקיות.שעועית ירוקה, גזוזה
6ירכי עוף ללא עור, חתוכות לחתיכות קטנות
כפית אחתמלח כשר
פלפל שחור, לפי הטעם
שתייםשיני שום, טחונות
2 כפות.ג'ינג'ר טרי קלוף קצוץ
1 כף.אבקת קארי
ספגטי מבושל, להגשה
1 ג.בוטנים קלויים מלוחים, קצוצים גס
קמח לכל מטרה במקום קמח לחם1/2 ג.
כוסברה טרייה קצוצה
מודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות- שלב בקערה בינונית את חלב הקוקוס, חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, הסוכר החום, שמן הצ'ילי, מיץ הליים וכוס מים אחת. לְהַפְרִישׁ.
- מחממים 1 כף שמן צמחי במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את השעועית הירוקה ומבשלים, זורקים, עד להשחמה קלה, כ -5 דקות. מעבירים לקערה גדולה.
- מתבלים את העוף במלח ובכמה טחנות פלפל. מוסיפים למחבת כף שמן צמחי אחד ואז מוסיפים חצי
של העוף ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד להשחמה ובעיקר מבושלת, כ -10 דקות. מוסיפים לקערת השעועית. חזור על הפעולה עם מנת העוף השנייה. - מוסיפים למחבת את כף השמן הנותרת שנותרה. מערבבים את השום והג'ינג'ר ומבשלים על אש בינונית עד שהם ריחניים ומתחילים להשחים, 30 שניות עד דקה. מוסיפים את אבקת הקארי ומערבבים עד קלוי, כ -20 שניות.
- יוצקים את תערובת חלב הקוקוס למחבת ומגרדים את כל החלקים השחומים. מוסיפים את העוף והשעועית הירוקה ומבשלים עד שהתערובת רותחת ומסמיכה מעט, כ -4 דקות. מערבבים & frac14; כוס מים לדילול הרוטב במידת הצורך; לבשל עוד דקה. מגישים מעל ספגטי ומעליהם בוטנים וכוסברה.
