התמודדות עם אקזמה

Dealing With Eczema

חורף יכול להיות אכזרי על העור שלך, וזה יכול להיות במיוחד אם אתה סובל מאקזמה - מצב המאופיין באזורים מודלקים ומגרדים בעור. ומכיוון שאקזמה יכולה להופיע במקומות רבים בגופך, כולל ידיים, ידיים, רגליים ופנים (התנשמות!), זה יכול להיות ממש לא נוח, שלא לדבר על לגרום לך להיות מודע לעצמי. אז דיברנו איתם ד'ר. כריסטין צ'וי קים של ה מכון דרמטולוגיה ומרכז לטיפול בעור כדי לקבל מידע נוסף על הגורמים האפשריים לאקזמה ודרכי טיפול בה.

11 כלומר מלאך

1 - זה נפוץ מאוד!

אל תרגישו שאתה במיעוט קטן! תתפלא עד כמה אקזמה שכיחה. זה יכול להיות תורשתי, כך שאם יש לך את זה, רוב הסיכויים שמישהו במשפחה שלך עשוי לעשות זאת. אקזמה יכולה להופיע בכל מקום, אך לרוב היא נמצאת על הידיים, הרגליים והפנים, אומר ד'ר קים. סתיו וחורף, כאשר הלחות יורדת, הם בדרך כלל העונות בהן אני רואה יותר חולים הסובלים מאקזמה, אך ישנם גם אנשים שנפגעים יותר במזג אוויר לח. איכס! כך שזה יכול להתרחש בכל מקום ובכל זמן. אז מה מחמיר את זה?

2 - זיהוי גורמי אקזמה.

למרבה הצער עבור כל חובב ריח הסובל מאקזמה, ניחוח הוא זמן גדול לא-לא. כמה דברים שהם אקזמה מעוררים: ניחוח, חומרי ניקוי ריחניים, קרמים וסבונים, בדים מסוימים שיכולים לגרות את העור, מתח (נוטה להיות חיבור גוף ונפש עם העור), מקלחות סופר לוהטות ... אפילו מזונות מסוימים יכולים לגרום לך, אומרת ד'ר קים. אם אתם סובלים מאקזמה, עליכם להתמקד בשני מאפייני המוצרים הללו לפני שאתם מעלים אותה על גופכם: ללא ניחוחות והיפואלרגניים. היזהר עם מוצרים ללא ריח, מכיוון שלעתים הם מוסיפים ניחוח להסתרת ריח. כמו כן, מים חמים באמת יבשו את עורכם, לכן הימנעו מלנסות להרגיע את העור המגרד במקלחת חמה וחמה.

תפילות לסציליה הקדושה

3 - מה אני יכול לעשות ?!

אם האקזמה שלך נמצאת בשליטה ולא מביאה אותך במעלה הקיר, אתה יכול לעשות כמה דברים אם אתה לא מוכן לפנות לרופא עור. למרבה הצער, אין תרופה לאקזמה והיא יכולה להיות ממש קלה או ממש קשה. אז לחות! אם אתה מגלה שאתה תמיד בדרכים והידיים שלך נשטפות לעיתים קרובות, הנח את קרםך ליד הכיור כתזכורת למריחה חוזרת (רק וודא שהוא היפואלרגני וללא ניחוח), אומר ד'ר קים. כמו כן, קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם יכול לסייע בהרגעת הגירוד. אם אתה מתקשה לישון בגלל כל השריטות שלך, נטילת אנטיהיסטמין יכולה להיות גם יעילה, רק היזהר מכך שהם מנומנמים או חפש גרסה לא מנומנמת.

4 - הגיע הזמן לפנות לרופא עור אם ...

אמנם לא כל מקרה של אקזמה דורש נסיעה לרופא, אך ד'ר קים ממליץ לקבוע פגישה אם אפשרויות ללא מרשם אינן מספקות לך את ההקלה הנחוצה לך, או אם הגירוד הפך לבלתי נסבל. כשאתה מגרד אתה יוצר פגיעות מיקרו בעור ואתה עלול לפתח זיהום חיידקי משני בנוסף לאקזמה, אשר ידרוש אנטיביוטיקה לטיפול. אם אתה מרגיש שמצבך מחמיר, כנראה שהגיע הזמן לבוא לבדוק אותו, אומר ד'ר קים. לרוב רופא העור ירשום קרם עם הוראות ספציפיות היכן ומתי למרוח אותו; סכומי היישום עשויים להשתנות בהתאם למיקום האקזמה. כמו כן, היה מוכן לענות על כמה שאלות אודות הרחצה וההרגלים האישיים שלך (כמו באילו מוצרים אתה משתמש) וכן על כל התרופות שאתה נוטל. אני רוצה לעבור על הרשימה הזו ולוודא שאין שום דבר שיכול לגרום לאקזמה שלהם.

למידע נוסף עיין במקור זה עליו ממליץ ד'ר קים: האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה אתר ‘S.

לחלום על עכבישים גדולים

האם יש לך עור יבש ורגיש או אקזמה?

באילו קרמים ומשחות אתה משתמש בכל חורף בכדי לשמור על צורה עליונה של חודשי חורף?

נשמח לשמוע את המלצותיך!